Υλικά Προετοιμασία Καθαρίζουμε τις μπανάνες και τις κόβουμε σε κομμάτια. Προσθέτουμε τις μπανάνες, το γάλα, τη σκόνη κακάο, το μέλι, το εκχύλισμα βανίλιας, το γιαούρτι […]
Υλικά Προετοιμασία Κόβουμε το καρπούζι σε κύβους και αφαιρούμε τυχόν κουκούτσια. Σε ένα μπλέντερ βάζουμε τους κύβους καρπουζιού, τα παγάκια, το γιαούρτι, το νερό καρύδας […]
Smoothie με μπανάνα και μάνγκο
Προετοιμασία Τοποθετήστε τα κομμάτια της μπανάνας και του μάνγκο σε ένα μπλέντερ, προσθέστε το γάλα αμυγδάλου, το γιαούρτι και (προαιρετικά) το μέλι ή το σιρόπι. […]
Υλικά 1 αγγούρι 1 λεμόνι 1 πορτοκάλι 1/2 φλιτζ. τσαγ. σπανάκι 1/2 φλιτζ. τσαγ. μαϊντανό 1 πράσινο μήλο 6 κλωνάρια σέλερυ 1 μικρό κομμάτι τζίντζερ […]
