5+1 ιδέες για κολατσιό στο σχολείο
Η νέα σχολική χρονιά ξεκινάει! Αν το κολατσιό στο σχολείο είναι ένα καθημερινό πρόβλημα που σας πονοκεφαλιάζει, ορίστε κάποιες προτάσεις για τα γεύματα των μικρών […]
Εκτέλεση Παντεσπάνι Ρίχνουμε σε ένα μπολ τα αυγά με τη ζάχαρη και τα χτυπάμε στο μίξερ, μέχρι το μείγμα να αφρατέψει. Ενώνουμε το αλεύρι με […]
Εκτέλεση Καθαρίζουμε τα κολοκυθάκια, τα τρίβουμε στον τρίφτη, τα αλατίζουμε και τα αφήνουμε για 1 ώρα να στραγγίξουν σε σουρωτήρι. Σοτάρουμε ελαφρά σε μια κατσαρόλα […]
Εκτέλεση Ρίχνετε όλα τα υλικά στο blender και αναμιγνύετε, μέχρι να ενωθούν όλα τα υλικά. Στη συνέχεια ρίχνετε και επιπλέον πάγο για καλύτερο αποτέλεσμα. Επιλέξτε […]
Υλικά Πλένουμε τα λαχανικά και βγάζουμε το εσωτερικό τους με προσοχή, χωρίς να τραυματίσουμε τη σάρκα τους και κρατώντας το καπάκι τους ξεχωριστά. Όλα τα […]
Η απόλυτη γαριδομακαρονάδα με ούζο
Εκτέλεση Σωτάρουμε σε ένα αντικολλητικό σκεύος με ελαιόλαδο το κρεμμύδι, το σκόρδο και τις πιπεριές. Στη συνέχεια, αφού πάρουν χρώμα, βάζουμε τις γαρίδες και τη […]
Το πιο γρήγορο και νόστιμο ραγού μελιτζάνας
Εκτέλεση Σωτάρουμε σε ένα αντικολλητικό τηγάνι με το ελαιόλαδο το κρεμμύδι και στη συνέχεια βάζουμε τις πιπεριές και τις μελιτζάνες. Προσθέτουμε τις μελιτζάνες όταν έχουν […]
4+1 tips για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας
Όσο πλησιάζουμε στην καρδιά του καλοκαιριού, τόσο το άγχος για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας αυξάνεται. Εμείς σας βρήκαμε 4+1 tips για να την απομακρύνετε, μέσω […]
Κοτόπουλο με βερίκοκα και αποξηραμένα δαμάσκηνα
Εκτέλεση Σωτάρουμε σε ένα αντικολλητικό σκεύος το ελαιόλαδο το κρεμμύδι και το κοτόπουλο. Στη συνέχεια βάζουμε τις πιπεριές και αφήνουμε τα υλικά να βγάλουν τα […]
Εκτέλεση Σωτάρουμε σε ένα αντικολλητικό τηγάνι με το ελαιόλαδο το κρέας, μαζί με το κρεμμύδι. Στη συνέχεια, προσθέτουμε τα υπόλοιπα λαχανικά, τον κύβο, αλάτι και […]
Φρούτα: ένα υγιεινό και χορταστικό σνακ!
Πολλές φορές καταναλώνουμε περισσότερους χυμούς αντί για φρούτα, γιατί μας φαίνεται πιο εύκολη η κατανάλωσή τους. Η αλήθεια είναι πως αυτό ισχύει – είναι όμως […]
Κοπανάκια κοτόπουλου αρωματισμένα με φασκόμηλο
Εκτέλεση Σωτάρουμε σε ένα αντικολλητικό τηγάνι με το λίγο ελαιόλαδο τα κοπανάκια μόνα τους και στη συνέχεια βάζουμε και το μυκονιάτικο λουκάνικο. Αφού βγάλουν το […]
