5+1 ιδέες για κολατσιό στο σχολείο
Η νέα σχολική χρονιά ξεκινάει! Αν το κολατσιό στο σχολείο είναι ένα καθημερινό πρόβλημα που σας πονοκεφαλιάζει, ορίστε κάποιες προτάσεις για τα γεύματα των μικρών […]
4+1 tips για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας
Όσο πλησιάζουμε στην καρδιά του καλοκαιριού, τόσο το άγχος για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας αυξάνεται. Εμείς σας βρήκαμε 4+1 tips για να την απομακρύνετε, μέσω […]
Φρούτα: ένα υγιεινό και χορταστικό σνακ!
Πολλές φορές καταναλώνουμε περισσότερους χυμούς αντί για φρούτα, γιατί μας φαίνεται πιο εύκολη η κατανάλωσή τους. Η αλήθεια είναι πως αυτό ισχύει – είναι όμως […]
2+1 Smoothies με φρούτα και λαχανικά της Άνοιξης
Υπάρχει καλύτερος τρόπος αποτοξίνωσης από ένα γευστικό smoothie; Ειδικά αν χρησιμοποιούμε φρούτα και λαχανικά όταν είναι η εποχή τους το αποτέλεσμα είναι εξαιρετικό! Στα smoothies […]
Σαγκουίνι, το κόκκινο διαμαντάκι!
Το λαχταριστό σαγκουίνι ανήκει στη κατηγορία των πορτοκαλιών. Το κόκκινο χρώμα του, που το κάνει ξεχωριστό, οφείλεται στην παρουσία των ανθοκυανινών — μία οικογένεια χρωστικών που […]
Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση στο σπίτι με 9+1 ιδέες
Οι μέρες μετρούν αντίστροφα για τις 25 Δεκεμβρίου και οι γιορτινοί στολισμοί έχουν ήδη αρχίσει! Το δέντρο θα μπει στη θέση του, το ίδιο και […]
Φράουλες: 9+1 ευεργετικές ιδιότητες που δεν γνωρίζατε!
Ποιος μπορεί να αντισταθεί στις λαχταριστές, ζουμερές φράουλες; Η γεύση τους, βέβαια, δεν είναι ο μοναδικός λόγος που τις καθιστά ένα εξαιρετικό φρούτο για τους […]
Ελαιόλαδο: τι οφέλη έχει για την υγεία μας;
Οι ευεργετικές ιδιότητες του ελαιολάδου ήταν ήδη γνωστές κατά την αρχαιότητα! Τόσο ο Ιπποκράτης όσο και άλλοι σπουδαίοι ιατροί, όπως ο Γαληνός και ο Διοσκουρίδης, […]
Συμβουλές για ψήσιμο στα κάρβουνα
Συγκεντρώσαμε τις καλύτερες συμβουλές για ψήσιμο στα κάρβουνα και σας παρουσιάζουμε μικρά μυστικά που θα εγγυηθούν την επιτυχία του ψησίματος, για την Τσικνοπέμπτη και όχι μόνο!
4+1 οφέλη του κόκκινου κρασιού!
Η κατανάλωση κόκκινου κρασιού με μέτρο συμβάλλει σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής, προστασία έναντι κάποιων μορφών καρκίνου, βελτίωση της ψυχικής υγείας και της καρδιακής λειτουργίας!
Πράσινο και μαύρο τσάι: τι προσφέρουν στην υγεία μας;
Και τα δύο είδη τσαγιού έχουν να προσφέρουν σημαντικά οφέλη για την υγεία μας!
