5+1 Smoothies για το καλοκαίρι
Όταν ο υδράργυρος είναι ψηλά, διψάμε περισσότερο και κουραζόμαστε πιο εύκολα – επομένως τι μένει να κάνουμε; Να ενυδατωνόμαστε περισσότερο και να φροντίζουμε τον εαυτό […]
BeQuest: Η γεύση της πολυτέλειας σε ένα ξεχωριστό ελαιόλαδο
Η γεύση της πολυτέλειας σε ένα εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο ψυχρής έκθλιψης από την Κορινθία.
Παραδοσιακά ιταλικά ζυμαρικά Pasta Morelli
Είσαι… μακαρονάς; Πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσεις τα παραδοσιακά ιταλικά ζυμαρικά Morelli, υγιεινά, πλούσια σε γεύση και υφή.
4 διατροφικές συνήθειες για καλύτερη υγεία
Με την πανδημία να έχει αλλάξει κατά πολύ την καθημερινότητά μας, ένα πράγμα είναι σίγουρο: ότι εκτιμήσαμε, ίσως περισσότερο από ποτέ άλλοτε, την αξία της […]
Διαδικασία Βάλτε το μοσχάρι στην κατσαρόλα και σκεπάστε με το νερό. Βράστε το σε μέτρια φωτιά και κατά τη διάρκεια του βρασμού ξαφρίστε με μια […]
Υλικά 1 μεγάλο μπολ ανάμεικτη σαλάτα με baby λαχανικά 1/4 φλιτζ.τσαγ. σπόρους ροδιού 1/2 φλιτζ. τσαγ. κάστανα ψημένα 1 πορτοκάλι, κομμένο σε φέτες 1 ξινόμηλο, […]
Εκτέλεση Σε μια κατσαρόλα, μέσα σε ένα δίχτυ ή τρυπητό, βάζουμε τα ψάρια να βράσουν. Καθαρίζουμε τα καρότα και τις πατάτες και τα κόβουμε σε […]
Υλικά 4 μανιτάρια Portobello 4 ψωμάκια στρογγυλά ντομάτα μαρούλι 4 φέτες κίτρινο τυρί (προαιρετικό) Μαρινάδα 1 κουταλιά σούπας ξύδι βαλσάμικο 2 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο ρίγανη […]
Ταλιατέλες με μανιτάρια και κολοκυθάκια
Εκτέλεση Ξεπλύνετε τυχόν χώματα από το μανιτάρι και καθαρίστε το με ένα υγρό πανί. Στη συνέχεια, κόψτε το σε μικρούς κύβους. Κάντε το ίδιο με […]
Smoothie με μπανάνα και μάνγκο
Προετοιμασία Τοποθετήστε τα κομμάτια της μπανάνας και του μάνγκο σε ένα μπλέντερ, προσθέστε το γάλα αμυγδάλου, το γιαούρτι και (προαιρετικά) το μέλι ή το σιρόπι. […]
Απολαυστικό frozen yogurt σε 5 λεπτά
Εκτέλεση Η διαδικασία είναι απλή: προσθέτουμε όλα τα υλικά σε ένα μίξερ και χτυπάμε καλά. Αν το μιξεράκι μας είναι μικρό, χτυπάμε τα υλικά σε […]
Τορτίγια σκεπαστή με κοτόπουλο
Εκτέλεση Βράζουμε το κοτόπουλο, προσθέτοντας αλάτι και πιπέρι στο νερό. Έπειτα το ξεψαχνίζουμε και το αφήνουμε στην άκρη. Κόβουμε τα μανιτάρια και τα σοτάρουμε ελαφρά. […]
