Καρπούζι: ιδιότητες και οφέλη του πιο δροσερού καλοκαιρινού φρούτου!
Το καρπούζι είναι αναμφίβολα ένα από τα πιο νόστιμα και δροσιστικά φρούτα του καλοκαιριού! Σε αντίθεση με την πεποίθηση ότι είναι «απλώς νεράκι» και τίποτα […]
5+1 Smoothies για το καλοκαίρι
Όταν ο υδράργυρος είναι ψηλά, διψάμε περισσότερο και κουραζόμαστε πιο εύκολα – επομένως τι μένει να κάνουμε; Να ενυδατωνόμαστε περισσότερο και να φροντίζουμε τον εαυτό […]
BeQuest: Η γεύση της πολυτέλειας σε ένα ξεχωριστό ελαιόλαδο
Η γεύση της πολυτέλειας σε ένα εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο ψυχρής έκθλιψης από την Κορινθία.
Παραδοσιακά ιταλικά ζυμαρικά Pasta Morelli
Είσαι… μακαρονάς; Πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσεις τα παραδοσιακά ιταλικά ζυμαρικά Morelli, υγιεινά, πλούσια σε γεύση και υφή.
4 διατροφικές συνήθειες για καλύτερη υγεία
Με την πανδημία να έχει αλλάξει κατά πολύ την καθημερινότητά μας, ένα πράγμα είναι σίγουρο: ότι εκτιμήσαμε, ίσως περισσότερο από ποτέ άλλοτε, την αξία της […]
Διαδικασία Βάλτε το μοσχάρι στην κατσαρόλα και σκεπάστε με το νερό. Βράστε το σε μέτρια φωτιά και κατά τη διάρκεια του βρασμού ξαφρίστε με μια […]
Υλικά 1 μεγάλο μπολ ανάμεικτη σαλάτα με baby λαχανικά 1/4 φλιτζ.τσαγ. σπόρους ροδιού 1/2 φλιτζ. τσαγ. κάστανα ψημένα 1 πορτοκάλι, κομμένο σε φέτες 1 ξινόμηλο, […]
Εκτέλεση Σε μια κατσαρόλα, μέσα σε ένα δίχτυ ή τρυπητό, βάζουμε τα ψάρια να βράσουν. Καθαρίζουμε τα καρότα και τις πατάτες και τα κόβουμε σε […]
Υλικά 4 μανιτάρια Portobello 4 ψωμάκια στρογγυλά ντομάτα μαρούλι 4 φέτες κίτρινο τυρί (προαιρετικό) Μαρινάδα 1 κουταλιά σούπας ξύδι βαλσάμικο 2 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο ρίγανη […]
Ταλιατέλες με μανιτάρια και κολοκυθάκια
Εκτέλεση Ξεπλύνετε τυχόν χώματα από το μανιτάρι και καθαρίστε το με ένα υγρό πανί. Στη συνέχεια, κόψτε το σε μικρούς κύβους. Κάντε το ίδιο με […]
Smoothie με μπανάνα και μάνγκο
Προετοιμασία Τοποθετήστε τα κομμάτια της μπανάνας και του μάνγκο σε ένα μπλέντερ, προσθέστε το γάλα αμυγδάλου, το γιαούρτι και (προαιρετικά) το μέλι ή το σιρόπι. […]
Απολαυστικό frozen yogurt σε 5 λεπτά
Εκτέλεση Η διαδικασία είναι απλή: προσθέτουμε όλα τα υλικά σε ένα μίξερ και χτυπάμε καλά. Αν το μιξεράκι μας είναι μικρό, χτυπάμε τα υλικά σε […]
