Προετοιμασία Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύουμε το αλεύρι, τη ζάχαρη, το μπέικιν πάουντερ, την κανέλα και το αλάτι μέχρι να ενωθούν καλά. Σε ένα ξεχωριστό […]
Σπιτική ζεστή σοκολάτα με σκόνη κακάο
Εκτέλεση Σε ένα μικρό μπολ ανακατεύουμε τη σκόνη κακάο και τη ζάχαρη. Σε μια μικρή κατσαρόλα ζεσταίνουμε το νερό μέχρι να ζεσταθεί, αλλά όχι να […]
Πορτοκάλι: διατροφική αξία και οφέλη για την υγεία μας
Το πορτοκάλι δεν είναι μόνο ένα νόστιμο και δροσιστικό φρούτο: είναι και ένας ισχυρός σύμμαχος της καλής υγείας! Οι βιταμίνες, τα μέταλλα και τα αντιοξειδωτικά […]
Ρόδι: Οφέλη και διατροφική αξία
Τα ρόδια φημίζονται όχι μόνο για τη μοναδική γεύση τους, αλλά και για τα αξιοσημείωτα οφέλη για την υγεία μας. Φορτωμένο με θρεπτικά συστατικά και […]
Αυτή η σούπα με ψητή κολοκύθα δεν είναι μόνο νόστιμη, αλλά έχει και μια μοναδική υφή, κρεμώδη και βελούδινη! Ένα πιάτο ιδανικό για να σας […]
Πού μπορεί να ξεχάσουμε να βάλουμε αντιηλιακό;
Το αντιηλιακό είναι απαραίτητο μέτρο προστασίας κατά τους καλοκαιρνούς μήνες – και όχι μόνο! Υπάρχουν, ωστόσο, κάποια σημεία στο σώμα μας που συνήθως τα αμελούμε. Ποια είναι αυτά;
Τα κεράσια είναι ένα γλυκό και νόστιμο φρούτο, που ξεκινούμε να απολαμβάνουμε τον Μάιο και συνεχίζουμε κατά τη διάρκεια της καλοκαιρινής περιόδου. Το ξέρατε πως, […]
Φακές: 9+1 οφέλη μιας εξαιρετικής τροφής!
Οι φακές είναι μια εξαιρετικά υγιεινή τροφή που καταναλώνεται εδώ και χιλιάδες χρόνια από τον άνθρωπο και έχει εξαπλωθεί σε πολλές περιοχές του κόσμου, από […]
Με ποιο τρόπο η διατροφική αξία της σοκολάτας προάγει την υγεία;
Cupcakes Χριστουγεννιάτικα Δεντράκια
Προετοιμασία Προθερμάνετε το φούρνο στους 190°C. Χωρίστε τη ζύμη σε δύο ίσα μέρη. Σε μια ελαφρώς αλευρωμένη και σκεπασμένη με ύφασμα επιφάνεια, απλώνετε το καθένα […]
10 τρόποι για να μειώσουμε τον όγκο των απορριμμάτων μας
Σύμφωνα με στοιχεία της Eurostat, το 2020 ο καθένας από εμάς στην Ελλάδα ήταν υπεύθυνος για την παραγωγή 525 κιλών σκουπιδιών – λίγο πάνω από […]
